استرس چگونه خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد؟
استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی امروزی است و بسیاری از افراد آن را تنها یک فشار روانی موقت می دانند. اما پژوهش های جدید نشان می دهند که استرس تنها بر ذهن تاثیر نمی گذارد، بلکه می تواند تغییرات واقعی و...
اعتیاد به اینترنت و تغییرات مغز انسان
اینترنت قرار بود ما را به هم نزدیک تر کند، ولی مثل خیلی از اختراعات بشر، نتیجه اش کمی پیچیده تر از شعار اولیه شده است. پژوهش های جدید نشان می دهند که استفاده افراطی از اینترنت فقط یک عادت ساده نیست،...
استمرار و کمال گرایی؛ چرا اقدام ناقص کلید موفقیت واقعی است؟
بسیاری از افراد تصور می کنند موفقیت نتیجه عملکرد بی نقص، برنامه ریزی کامل و اجرای بدون اشتباه است. به همین دلیل پیش از شروع هر پروژه، یادگیری هر مهارت یا حتی برداشتن یک قدم ساده، مدت زیادی منتظر...
التهاب مغز چگونه خطر افسردگی و اضطراب مزمن را افزایش می دهد؟
در سال های اخیر نگاه دانشمندان به عوامل موثر بر سلامت روان تغییرات قابل توجهی داشته است. در گذشته تصور می شد افسردگی و اضطراب تنها به دلیل تغییرات شیمیایی مغز یا عوامل روان شناختی ایجاد می شوند، اما...
چگونه گرما باعث تحریک پذیری و پرخاشگری می شود + راه های مدیریت آن
فصل تابستان برای بسیاری از افراد با افزایش بیحوصلگی، خستگی و تحریکپذیری همراه است. اگرچه این واکنشها ممکن است به نظر شخصی برسند، تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب نشان میدهد که گرمای محیط میتواند...
نقش ترومای کودکی در بیماری های جسمی و روانی بزرگسالی
بسیاری از افراد تصور می کنند آسیب های دوران کودکی تنها به خاطرات ناخوشایند محدود می شوند و با گذشت زمان اثر خود را از دست می دهند. اما تحقیقات جدید در حوزه روان شناسی، علوم اعصاب و پزشکی نشان می دهد...