پله نوردی برای بدن چه فوایدی دارد؟ بررسی تاثیر پله بر زانو، کمر و تناسب اندام
پله نوردی یکی از ساده ترین روش ها برای افزایش فعالیت بدنی در طول روز است؛ فعالیتی که برای انجام آن معمولا به باشگاه، دستگاه ورزشی یا تجهیزات خاصی نیاز ندارید. چند طبقه بالا رفتن از پله می تواند ضربان...
6 اشتباه رایج هنگام دوش گرفتن که می تواند به پوست و مو آسیب بزند
دوش گرفتن بخش ساده ای از برنامه روزانه ماست، اما روش انجام آن می تواند روی سلامت پوست و مو تاثیر بگذارد. آب خیلی داغ، شستشوی خشن، شوینده نامناسب و حتی اصلاح نادرست می توانند باعث خشکی، تحریک، خارش یا...
چرا نباید جای نیش حشرات را بخارانیم؟ دلیل علمی تشدید خارش و التهاب پوست
نیش پشه و سایر حشرات معمولا با یک وسوسه تقریبا مقاومت ناپذیر همراه است: خاراندن محل گزش. این کار ممکن است برای چند ثانیه احساس خارش را کاهش دهد و حتی لذت بخش باشد، اما خیلی زود خارش دوباره برمی گردد...
کشف آنزیم CMLase با هوش مصنوعی برای معکوس کردن آسیب های مولکولی پیری
پژوهشگران موفق شده اند آنزیمی مهندسی شده به نام CMLase تولید کنند که در آزمایش های انجام شده روی نمونه های بافت انسانی، بخشی از آسیب های شیمیایی مرتبط با افزایش سن را کاهش داده است. این آنزیم با هدف...
آلودگی هوا؛ دومین عامل خطر مرگ در ایران و تهدیدی جدی برای سلامت جامعه
آلودگی هوا دیگر تنها یک مشکل زیست محیطی نیست، بلکه یکی از بزرگ ترین تهدیدهای سلامت عمومی در جهان و ایران به شمار می رود. افزایش غلظت ذرات معلق، آلاینده های ناشی از خودروها، صنایع و سوخت های فسیلی...
مسمومیت با آفتاب چیست؟ علائم هشدار دهنده، روش های درمان و زمان مراجعه به پزشک
قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید، به ویژه در روزهای گرم تابستان، تنها باعث آفتاب سوختگی ساده نمی شود. در برخی افراد، شدت آسیب ناشی از اشعه فرابنفش خورشید به حدی است که بدن واکنشی شدید از خود نشان...