چگونه وابستگی نوجوان به شبکه های اجتماعی را کاهش دهیم؟ راهکارهایی برای والدین
تلفن همراه، شبکه های اجتماعی و بازی های آنلاین به بخش جدایی ناپذیر زندگی نوجوانان تبدیل شده اند. همین موضوع باعث شده بسیاری از والدین نگران ساعت های طولانی استفاده فرزندشان از نمایشگرها باشند و به...
محدود کردن زمان غذا خوردن؛ راهکاری جدید برای حفظ سلامت مغز و کاهش افت شناختی در سالمندی
با افزایش سن، کاهش تدریجی توانایی های شناختی مانند حافظه، تمرکز و حل مسئله به یکی از نگرانی های مهم سلامت تبدیل شده است. اگرچه عواملی مانند ژنتیک و سن نقش مهمی در افزایش خطر زوال شناختی دارند، پژوهش...
تماشای زیاد تلویزیون می تواند مغز را کوچک تر کند؛ حتی اگر ورزش کنید
سال ها است که متخصصان درباره پیامدهای کم تحرکی و نشستن طولانی مدت هشدار می دهند، اما پژوهش های جدید نشان می دهند همه انواع نشستن اثر یکسانی بر مغز ندارند. نتایج یک مطالعه بلندمدت حاکی از آن است که...
افزایش طول عمر همراه با بیماری؛ انسان ها بیشتر زنده می مانند اما سالم تر نه
افزایش امید به زندگی یکی از مهم ترین دستاوردهای پزشکی و بهداشت عمومی در یک قرن گذشته به شمار می رود. توسعه واکسن ها، بهبود خدمات درمانی، کاهش مرگ و میر کودکان و مادران و کنترل بسیاری از بیماری های...
پاکسازی روده یا سم زدایی بدن؛ آیا این روش ها واقعا مفید هستند؟
این روزها تبلیغات مربوط به پاکسازی روده و سم زدایی بدن در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی بسیار رایج شده است. بسیاری از افراد و اینفلوئنسرها ادعا می کنند که استفاده از مکمل های پاکسازی، چای های گیاهی،...
آزمایش خون جدید آلزایمر را سال ها قبل از شروع علائم پیش بینی می کند
بیماری آلزایمر یکی از شایعترین اختلالات عصبی در دوران سالمندی است که معمولا با مشکلات حافظه، کاهش تواناییهای شناختی و تغییرات رفتاری خود را نشان میدهد. یکی از بزرگترین چالشهای پزشکی در مقابله با...