چرا عرق کردن برای بدن مفید است؟ بررسی مزایا و فواید این فرآیند طبیعی
عرق کردن به عنوان یک واکنش طبیعی بدن نسبت به تغییرات دمایی یا فعالیت‌های فیزیکی، نه تنها یک فرآیند بی‌اهمیت نیست، بلکه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و عملکرد صحیح بدن ایفا می‌کند. این فرآیند پیچیده و...
پاسخ بیمه سلامت به سوالات شهروندان درباره نسخه نویسی الکترونیکی و نحوه استفاده از آن
در راستای توسعه خدمات بهداشتی و درمانی، نسخه نویسی الکترونیکی به عنوان یک سیستم جدید و مدرن جایگزین نسخه‌های کاغذی شده است. این سیستم به منظور تسهیل فرآیند دریافت خدمات پزشکی، ایجاد شفافیت در فرآیند...
راهکارهای ساده برای حفظ سلامت جسم و روان در تابستان گرم
با شروع فصل تابستان و افزایش دمای هوا، حفظ سلامت جسم و روان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. روزهای گرم تابستان می‌توانند بر عملکرد بدن و ذهن تأثیرات منفی بگذارند، اما با رعایت برخی نکات ساده و موثر،...
نکات مهم بهداشتی در هنگام ذبح دام در روز عید قربان
عید قربان یکی از مناسبت‌های مهم دینی در میان مسلمانان است که در آن بسیاری از خانواده‌ها اقدام به قربانی کردن دام می‌کنند. این عمل مذهبی، اگر به صورت اصولی و بهداشتی انجام نشود، می‌تواند زمینه‌ساز...
از نوزادی تا سالمندی؛ نیاز به خواب در هر سن
خواب یکی از حیاتی‌ترین نیازهای بدن انسان است که در تمام دوران زندگی نقش برجسته‌ای ایفا می‌کند. با خواب کافی و با کیفیت، می‌توانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم، عملکرد مغز را بهبود دهیم و حتی از بروز...
نور طبیعی چگونه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند؟
در دنیایی که بیشتر مردم وقت خود را در فضاهای بسته می‌گذرانند، نتایج یک تحقیق علمی جدید اهمیت حضور در نور طبیعی را دوچندان می‌کند. پژوهشی تازه از دانشگاه آوکلند در نیوزیلند نشان می‌دهد که نور خورشید...