بهترین زمان برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید و شاخص پرتو فرابنفش در کشور
نور خورشید نقش مهمی در سلامت انسان، به‌خصوص در تولید ویتامین D، ایفا می‌کند. با این حال، میزان تابش پرتو فرابنفش (UV) می‌تواند اثرات متفاوتی داشته باشد؛ از فواید تا خطرات جدی برای پوست و چشم‌ها....
عمل بینی برای چه کسانی خطرناک است؟ راهنمای جامع پیش از جراحی زیبایی بینی
جراحی بینی یکی از پرطرفدارترین عمل‌های زیبایی در سراسر جهان است که علاوه بر اصلاح ظاهر، می‌تواند مشکلات تنفسی را نیز بهبود بخشد. با این حال، این جراحی برای همه افراد مناسب نیست و برخی گروه‌ها به دلیل...
هشدارهای مهم فوق تخصص چشم پزشکی درباره جراحی تغییر رنگ چشم
امروزه جراحی تغییر رنگ چشم یا کراتوپیگمنتاسیون به دلیل جذابیت ظاهری، متقاضیان زیادی پیدا کرده است. با وجود این محبوبیت، باید توجه داشت که انجام این جراحی برای چشم‌های سالم می‌تواند عوارض جدی به دنبال...
عملکرد پنهان دی ان ای زائد کشف شد؛ نقش حیاتی آن در تنظیم فعالیت ژن ها
برای دهه ها بخش بزرگی از ژنوم انسان که تحت عنوان «دی ان ای زائد» شناخته می شد، به عنوان بخش بی فایده ای از کد ژنتیکی ما در نظر گرفته می شد. اما پژوهش های اخیر نشان می دهند که این دیدگاه به شدت اشتباه...
لاغری اصولی نه سریع! اشتباهاتی که باعث بازگشت وزن می شوند
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال روش‌های سریع و میان‌بر برای کاهش وزن هستند؛ اما اغلب فراموش می‌کنند که هدف اصلی، نه فقط عدد کمتر روی ترازو، بلکه رسیدن به تندرستی پایدار و سبک زندگی...
اثرات گرما بر بیماران قلبی؛ آنچه باید بدانید
با شدت گرفتن تغییرات اقلیمی و افزایش دمای هوا در فصل تابستان، نگرانی‌ها در مورد اثرات گرما بر سلامت انسان‌ها بیشتر شده است. در این میان، بیماران قلبی در خط مقدم آسیب‌پذیری قرار دارند. حتی نوسان اندک...