اختلالی روانی با نشانه های جسمی؛ وقتی ذهن، درد را به بدن منتقل میکند
ذهن و بدن ارتباطی عمیق و پیچیده با یکدیگر دارند. گاهی این پیوند به‌گونه‌ای عمل میکند که درد و فشارهای روانی، خود را به شکل علائم جسمانی نشان می‌دهند. این مسئله ممکن است برای بسیاری از افراد عجیب یا...
۷ عادت ساده که می توانند سلامت روان شما را متحول کنند
در دنیای پرتنش و پرشتاب امروز، حفظ سلامت روان بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. فشارهای روزمره، چالش‌های مالی و اجتماعی، و قرار گرفتن در معرض اخبار منفی، همگی می‌توانند بر حال و هوای ما تأثیر...