۳ عادت ساده برای حفظ سلامت و جوان ماندن مغز
حفظ سلامت مغز یکی از مهم‌ترین عوامل زندگی سالم و پیشگیری از بیماری‌های عصبی مانند زوال عقل است. در حالی که بسیاری افراد به ظاهر فیزیکی خود توجه دارند، سلامت ذهن اغلب نادیده گرفته می‌شود. ایجاد...
ساختار مغز افراد مبتلا به ADHD چگونه با دیگران تفاوت دارد؟
اختلال بیش‌فعالی/کم‌توجهی یا ADHD یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی-رفتاری در کودکان و نوجوانان است که تأثیرات گسترده‌ای بر تمرکز، رفتار و عملکرد اجتماعی دارد. سال‌ها پژوهشگران سعی کرده‌اند با استفاده...
بیش از یک میلیارد نفر در جهان با اختلالات روانی مواجه اند
اختلالات روانی به یکی از چالش‌های مهم جهانی تبدیل شده‌اند و تحقیقات نشان می‌دهد که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی زندگی می‌کنند. این مشکلات...
چگونه مغزی سالم و فعال داشته باشیم؟
مغز ما تنها یک عضو فیزیکی نیست؛ این اندام پیچیده مرکز همه فعالیت‌های شناختی، احساسی و رفتاری ماست. سلامت مغز به معنای حافظه قوی، تمرکز مناسب، تصمیم‌گیری هوشمندانه و انعطاف‌پذیری در مواجهه با چالش‌های...
اسکیزوفرنی: ویران کننده ترین اختلال روانی و چالش های زندگی بیماران
اسکیزوفرنی یکی از پیچیده‌ترین و تأثیرگذارترین اختلالات روانی است که می‌تواند زندگی فرد و اطرافیان او را تحت تأثیر شدید قرار دهد. این بیماری نه تنها باعث اختلال در ادراک واقعیت و رفتار می‌شود، بلکه به...
فرزندان طلاق و تاب آوری: نقش حمایت و خودمراقبتی در تبدیل طلاق به فرصت رشد
طلاق یکی از پیچیده‌ترین و چالش‌برانگیزترین رویدادهایی است که خانواده می‌تواند تجربه کند. این واقعه نه تنها زندگی والدین را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه بیشترین فشار روانی و اجتماعی معمولاً بر دوش...