اختلال سلوک در کودکان و نوجوانان؛ نگاهی علمی و جامع
اختلال سلوک یکی از چالش‌برانگیزترین اختلالات روانی دوران کودکی و نوجوانی است که اغلب با رفتارهای پرخاشگرانه، قانون‌گریزی و آسیب به دیگران شناخته می‌شود. در حالی که بسیاری از رفتارهای ناهنجار در...
اهمیت کتاب در تقویت فرهنگ، آگاهی و تاب آوری اجتماعی
در جهانی که با سرعت در حال تحول است، جوامعی موفق‌تر خواهند بود که بتوانند در برابر فشارها، بحران‌ها و تهدیدات فرهنگی و اجتماعی، از خود مقاومت نشان دهند. یکی از مهم‌ترین ابزارهایی که به شکل مستقیم به...
شنبه زدگی: چرا شروع هفته استرس زا است و چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟
شنبه‌ها برای بسیاری از افراد، حتی کسانی که سال‌ها از محیط کار فاصله گرفته‌اند، به‌عنوان یک روز پر از استرس و نگرانی شناخته می‌شود. این احساس نه تنها مربوط به فشارهای کاری است، بلکه ریشه در الگوهای...
عزت نفس و اعتماد به نفس؛ تفاوت ها، شباهت ها و تأثیر آنها بر شخصیت و زندگی
درک تفاوت میان «عزت نفس» و «اعتماد به نفس» یکی از مهم‌ترین مباحث در حوزه روان‌شناسی فردی و رشد شخصی است. این دو مفهوم که اغلب به‌جای یکدیگر استفاده می‌شوند، درواقع معانی و کارکردهای متفاوتی دارند....
نقش طنز در سلامت روان؛ مکانیسم دفاعی مؤثر در مواجهه با بحران ها و استرس
در شرایط بحرانی و استرس‌زا، ذهن انسان نیاز به راهکارهایی برای حفظ سلامت روان و مقابله با فشارهای روانی دارد. یکی از مؤثرترین مکانیسم‌های دفاعی که به فرد کمک می‌کند تا با بحران‌ها مواجه شود، طنز است....
سوگواری برای عزیزان از دست رفته؛ نیاز روانی برای التیام درد فقدان
از دست دادن یکی از عزیزان، تجربه‌ای عمیق و تکان‌دهنده است که احساساتی همچون غم، ناباوری، خشم و حتی گناه را به همراه دارد. در این میان، فرآیند سوگواری یا عزاداری، واکنشی کاملاً طبیعی و ضروری برای...