۱۰ ترکیب غذایی ناسازگار که نباید با هم مصرف شوند
ترکیب غذاها با یکدیگر چیزی فراتر از سلیقه یا هنر آشپزی است؛ این انتخاب‌ها می‌توانند اثر مستقیم و عمیقی بر سلامت ما بگذارند. بسیاری از افراد بدون آگاهی از اصول علمی یا سنتی، مواد غذایی را به شکلی...
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت: مواد غذایی مضر که باید از آنها اجتناب کرد
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که کنترل آن وابستگی زیادی به سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه دارد. بیماران دیابتی باید رژیم غذایی خود را با دقت بالایی تنظیم کنند، چراکه حتی مصرف اشتباه...
مصرف الکل و اثرات آن بر مغز: کاهش طول عمر و زوال شناختی
مصرف الکل یکی از چالش‌برانگیزترین مسائل بهداشت عمومی در دهه‌های اخیر بوده است. با وجود پذیرش اجتماعی مصرف نوشیدنی‌های الکلی در بسیاری از فرهنگ‌ها، تحقیقات علمی اخیر نشان می‌دهند که این ماده می‌تواند...