آب آلوئه ورا؛ نوشیدنی شگفت انگیز با خواص درمانی و زیبایی بی نظیر
آب آلوئهورا یکی از نوشیدنیهای طبیعی و پرخاصیت است که از برگهای گیاه آلوئهورا استخراج میشود. این مایع غلیظ و مغذی، علاوه بر خواص درمانی موضعی که برای پوست دارد، در صورت مصرف خوراکی نیز میتواند...
میوه هایی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند
سیستم ایمنی بدن ما مسئول دفاع در برابر بیماریها و عفونتها است. برای عملکرد بهینه این سیستم، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینها، آنتیاکسیدانها، اسیدهای چرب و مواد مغذی دیگر ضروری است. میوهها بهویژه...
فواید نوشیدن یک لیوان آب پیش از وعده های غذایی
آب، یکی از مهمترین عناصر برای سلامت بدن انسان است و تأثیر مستقیمی بر عملکرد اندامهای داخلی دارد. در بین توصیههای تغذیهای، یکی از نکات کلیدی که همواره توسط پزشکان و متخصصان سلامت پیشنهاد میشود،...
نوشابه رژیمی: تهدیدی پنهان برای سلامت متابولیک
با افزایش روزافزون ابتلا به بیماریهای متابولیک مانند دیابت نوع دو، بسیاری از افراد به سمت مصرف نوشیدنیهای رژیمی گرایش پیدا کردهاند؛ محصولاتی که با عنوان “بدون قند” یا “کم...
تاثیر شگفت انگیز مصرف تخممرغ در کاهش خطر آلزایمر تا ۴۷ درصد
بیماری آلزایمر یکی از چالشبرانگیزترین بیماریهای عصر حاضر در حوزه سلامت عمومی محسوب میشود. این بیماری که به طور عمده در افراد سالمند بروز پیدا میکند، حافظه، تفکر و عملکرد روزمره را تحت تاثیر قرار...
چگونه روغن زیتون مرغوب را تشخیص دهیم؟
روغن زیتون یکی از پرمصرفترین روغنهای گیاهی در دنیای امروز است و در طبخ غذا و حتی به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان مشکلات پوستی و قلبی شناخته میشود. این روغن علاوه بر طعم و خواص مفیدش، باید در...